Maak kans op een cadeaukaart van 100 euro!
Zelfbevrediging binnen je huwelijk? Goed voor je relatie!
Er zijn maar weinig stellen die ‘s avonds aan de keukentafel zitten en vragen: “Nou schat, hoe was je dag? Heb je jezelf nog bevredigd vandaag?” Toch is het belangrijk om hier open over te kunnen praten. Vooral als jullie seksuele wensen niet op één lijn liggen en er misschien wel frustraties ontstaan. Af en toe een openhartig gesprek over seks kan de spanningen verlichten en jullie relatie verbeteren.
Seksbehoefte is vaak niet gelijk
De één wil elke dag wel van jetje, de ander vindt eens per maand helemaal oké. Het is heel normaal dat partners niet altijd dezelfde zin in seks hebben. Wanneer je je partner onder druk zet of teleurgesteld reageert op een afwijzing, kan dat juist afstand creëren. Beter is het om jouw behoefte ook zelf in te vullen. En dan bedoelen we niet dat je het direct ergens anders moet zoeken - zelfbevrediging kan een positieve manier zijn om spanning te ontladen en je eigen seksualiteit te ontdekken, zonder dat dit ten koste gaat van je relatie.
Lees ook Top 10 seksposities tijdens je huwelijk
Ruimte voor je eigen fantasieën
Het kan natuurlijk zijn dat jouw seksuele fantasieën heel anders zijn dan die van je partner. Sterker nog: er zijn maar weinig mensen die daarin 100% op elkaar aansluiten. In plaats van dat als een probleem te zien, kun je dit ook voor jezelf ontdekken. Tijdens momenten van zelfbevrediging kun je veilig en zonder oordeel experimenteren met die verlangens. Zo blijft jullie gezamenlijke seksleven ontspannen en vrij van druk, terwijl jij jezelf toch de ruimte geeft om te genieten.
Vrouwvriendelijke porno
Voor vrouwen die vaker verlangen naar seks dan hun partner, kan vrouwvriendelijke porno een uitkomst zijn. Dit soort films en video’s sluiten beter aan op de manier waarop veel vrouwen prikkels ervaren. Het draait vaak minder om snelle beelden en meer om intimiteit, spanning en emotie. Vaak zit er zelfs een verhaallijn in. Daarmee kan het een leuke aanvulling zijn op je eigen ontdekkingsmomenten.
Lees ook Wat vrouwen vaak aantrekkelijk vinden in porno | Wat kijkt zij het liefst?
Seksspeeltjes voor hem en voor haar
Seksspeeltjes kunnen zelfbevrediging nog leuker en veelzijdiger maken. Voor mannen bestaan er bijvoorbeeld masturbators en high tech speeltjes die de beleving intenser maken. Voor vrouwen zijn er talloze vibrators, dildo’s en andere speeltjes die variatie brengen. Het mooie is dat seksspeeltjes zowel alleen als samen gebruikt kunnen worden, wat ook jullie gezamenlijke seksleven kan verrijken. Belangrijk is om nieuwe dingen op een heel rustig tempo te ontdekken en goed je grenzen aan te geven.
Second Love in overleg
Soms is het toch erg lastig om een middenweg te vinden in jullie seksuele verlangens. Dan is een ander alternatief zoals Second Love misschien wel een optie voor jullie. Dit vraagt uiteraard heel veel vertrouwen, duidelijke afspraken en onderling begrip. En openheid. Het is zeker niet voor iedereen weggelegd, maar sommige koppels ervaren hierdoor juist meer rust en minder spanning in hun huwelijk. Voordat je zoiets probeert, kan je ook altijd nog naar een sekstherapeut gaan met z’n tweeën. Zo kunnen jullie in een veilige, neutrale omgeving bespreken wat jullie wensen zijn en kan een professional jullie hierin ondersteunen. Wie weet ontdekken jullie zo het perfecte seksuele ritme in jullie relatie!
